Dr Mercola viittaa äskettäin julkaistuun 40 50–90-vuotiaan aikuisen tutkimukseen, joilla on mild muistihäiriöitä, ja se osoittaa, että kurkumiinilla on lupaavia mahdollisuuksia aivojen terveydelle.
Tutkimukseen osallistuneet saivat joko 90 mg kurkumiinilisää kahdesti päivässä 18 kuukauden ajan tai lumelääkettä.
Tutkimuksen lopussa – ja sen jälkeen kuuden kuukauden välein – osallistujat suorittivat standardoidun kognitiivisen arvioinnin. Kolmellekymmenelle koehenkilöstä tehtiin myös PET-skannaukset muistin menettämiseen liittyvien aivomuutosten merkkejä etsimiseksi.
Tulokset? Kurkumiinia saaneiden muisti ja keskittyminen paranivat merkittävästi – 28 prosentin parannus 18 kuukauden hoitojakson aikana – ja aivoskannaukset vahvistivat kurkumiinin positiiviset hyödyt.
Kuinka biologiseen hyötyosuuteen liittyvät ongelmat voivat olla pelottava haaste
Lisättiinpä se syömääsi ruokaan tai jopa ottamaansi lisäravinteeseen, kurkumiini aiheuttaa imeytymishaasteita kehollesi.
Tässä on joitain sen biologiseen hyötyosuuteen liittyviä perusongelmia. Kurkumiini:
- On taipumus olla epävakaa suoliston pH-tasoilla
- Sillä on huono farmakokineettinen profiili sen imeytymiselle suun kautta
- Sillä on taipumus eliminoitua nopeasti elimistöstä
Lopputulos kurkumiinin kanssa: kehosi ei yksinkertaisesti ole helppo imeä sitä. Suuri osa suun kautta otettua kurkumiinia yksinkertaisesti kulkee kehosi läpi imeytymättä. Ja kurkumiini, joka onnistuu imeytymään suolistossasi, voi metaboloitua nopeasti maksassa.
Aivan kuten kurkumiinin biologinen hyötyosuus on haastavaa käytettäessä sitä syömissäsi elintarvikkeissa, niin on myös lisäravinteiden kohdalla.
Muutama vuosi sitten tehdyssä laatutestissä riippumaton laboratorio arvioi joitakin kurkuma-/kurkumiini-lisäaineita ja raportoi, että:
- 20 % kurkumalisistä toimitti alle 15 % luvatuista kurkuminoidiyhdisteistä
- Kuluttajien on tutkittava huolellisesti kurkuma- tai kurkumiinilisäaineet varmistaakseen, että he saavat laadukkaan tuotteen
- Koska kurkumiinilla on imeytymisongelmia, tietyt erikoisvalmisteiset tuotteet voivat tarjota paremman biologisen hyötyosuuden
Joten kurkumiinin lisäravinteiden laatu on erittäin vakava ongelma valittaessa kurkumiinilisää.
Dr Mercola vietti noin viisi vuotta tämän ilmiömäisen mausteen tutkimiseen. Kun kaikki lisäravinteiden teknologian hämmästyttävät edistysaskeleet tehdään nykyään, hän on vakuuttunut siitä, että biosaatavuusongelma voidaan ratkaista tällä tuotteella.