Siemen- ja kasviöljyt

Risiiniöljy on monipuolinen kasviöljy, joka uutetaan risiiniöljykasvin siemenistä. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan eri tarkoituksiin sen lukuisten hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi. Risiiniöljy tunnetaan korkeasta viskositeetistaan ​​ja sitä käytetään yleisesti voiteluaineena teollisissa sovelluksissa. Lisäksi se on saavuttanut suosiota kauneus- ja ihonhoitoteollisuudessa kosteuttavien ja ravitsevien ominaisuuksiensa ansiosta.

Risiiniöljy sisältää runsaasti rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, joten se on erinomainen valinta terveiden hiusten ja ihon edistämiseen. Sitä käytetään usein hiustenhoitotuotteissa edistämään hiusten kasvua ja torjumaan kuivuutta. Säännöllinen risiiniöljyn käyttö voi myös kosteuttaa ja hoitaa hiuksia, vähentää pörröisyyttä ja edistää kiiltoa. Kaiken kaikkiaan risiiniöljy voi olla hyödyllinen lisä mihin tahansa hiustenhoitorutiiniin ja tarjoaa monia etuja strong ja kauniiden hiusten ylläpitämiseen.

Viisi parasta kasviöljyä lisäravinteena parantamaan yleistä terveyttäsi ovat:

• Mustasiemenöljy
• Milk Thistle
• Oregano
• Voikukkajuuriöljy
• Black Walnut & Wormwood

Joitakin mustien siemenöljykapseleiden ja lisäravinteiden ottamisen etuja ovat:

• Edistää normaalia glukoosinsietokykyä
• Auttaa pitämään verensokeritasot jo terveellä normaalilla tasolla
• Auttaa ylläpitämään terveitä verenpainetasoja, jotka ovat jo normaalialueella
• Edistää solujen terveyttä ja luonnollisesti esiintyvää tulehdusvastetta
• Auttaa maksan terveyttä
• Tukee hengityselinten terveyttä ja voi auttaa vähentämään ruuhkia
• Tukee maha-suolikanavan terveyttä ja tasapainoista tulehdusvastetta
• Tukee positiivisen mielialan, kognitiivisen suorituskyvyn ja aivojen terveyden ylläpitämistä

Kyllä, voit ottaa mustasiemenöljyä joka päivä. Annostus voi vaihdella tuotteen ja sen käyttötarkoituksen mukaan, ½ tl - 3 tl päivässä.

Jotkut Ashwagandha ottamisen eduista ovat:

• Voi alentaa kortisolitasoja, erityisesti kroonisesti stressaantuneilla ihmisillä.
• Voi alentaa verensokeritasoja.
• Voi helpottaa ahdistusta ja masennusta.
• Saattaa lisätä testosteronia alentamalla liiallisia kortisolitasoja.
• Voi lisätä solujen glutationitasoja.
• Voi johtaa voiman ja lihasmassan lisääntymiseen testosteronin lisääntymisen vuoksi.
• Voi vähentää tulehdusta.

Voit ottaa Ashwagandha silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Jos sinulla on vatsakipuja, voit kuitenkin ottaa sen ruoan kanssa tai yöllä. Paras tapa kuluttaa Ashwagandha on tehdä se johdonmukaisesti, joten yritä ottaa se samaan aikaan joka päivä.