Ma-pe: klo 9-17
Lukuun ottamatta pyhäpäiviä
Ma–pe: 9.00–17.00
Lukuun ottamatta pyhäpäiviä
Väsymys päivän aikana voi vaikeuttaa keskittymistä ja tuottavuutta töissä tai koulussa. Toisen energiajuoman sijaan kannattaa kuitenkin harkita lisäravinteiden lisäämistä päivittäiseen rutiiniin jatkuvaa energiaa. Vaikka energiajuomat voivat antaa sinulle tilapäisen piristysruiskeen, luonnolliset lisäravinteet voivat antaa sinulle vakaamman energianlähteen koko päiväksi. Nämä lisäravinteet sisältävät usein antioksidantteja, jotka auttavat parantamaan kaikkia terveytesi osa-alueita, oli se sitten fyysistä tai henkistä. Energiaa lisäävien lisäravinteiden lisääminen päivittäiseen rutiiniin voi parantaa henkistä keskittymistä ja parempaa energiatasoa pitkällä aikavälillä. Mikä voi olla juuri sitä, mitä tarvitset saadaksesi kaiken irti päivästäsi.
Lifebio transdermal Energy -laastarit ovat täydellinen ratkaisu kaikille, jotka etsivät luonnollista ja kätevää energianlisäystä. Nämä laastarit tarjoavat p...
Katso täydelliset tiedotOletko kyllästynyt tuntemaan olonsa laiskuksi gepardien maailmassa? Sano terveisiä Feel Amazing Energy Complex -kummeillemme! Nämä ihanat pienet herkut ovat kuin...
Katso täydelliset tiedotEtsitkö lisäravinteita energialle ilman kofeiinia? Kokeile Supercharged Energy Gummiesiamme saadaksesi maukkaan mango-maun ja tehokkaan sekoituksen...
Katso täydelliset tiedotKun ikää tulee, on vaikeampaa saada hyvät yöunet, koska elimistöstäsi tulee vähemmän tehokasta valmistamaan tätä vitamiinia - tämän ottaminen voi...
Katso täydelliset tiedotPäästä sisäinen pedoosi valloilleen Feel Amazing Pre Workout -kumien avulla! Urheiluravitsemus- ja harjoittelua edeltävien tuotteiden ei tarvitse olla tylsiä tai mauttomia! The...
Katso täydelliset tiedotPulsinin Vanilla Matcha 'Vitality' Supershake sisältää 20 g täydellistä kasvipohjaista proteiinia annosta kohden ja täydellinen sekoitus vitamiineja ja kivennäisaineita...
Katso täydelliset tiedotOle pysäyttämätön – tällä täysin luonnollisella energiatehostimella, joka sisältää guaranaa ja macaa. Luonnollinen tehoste ennen harjoittelua tai tehoaamiainen Luonnollisen kahvin...
Katso täydelliset tiedotHemmottele herkullisia aprikoosinmakuisia proteiinikummiamme! Tämä proteiinilisä sisältää huimat 11 g proteiinia annosta kohti, ja se on täynnä...
Katso täydelliset tiedotValmistaudu viemään treenisi uudelle tasolle suussa sulavien ananasmakuisten kreatiinikumiemme avulla! Pakattu 3 g:lla puhdasta kreatiini M...
Katso täydelliset tiedotEsittelyssä EAA Gummies, herkullinen ja ravitseva tapa täyttää kehosi välttämättömillä aminohapoilla! Täynnä piin kiehtovaa makua...
Katso täydelliset tiedotValmistaudu lataamaan päiväsi herkullisilla Thermogenic Support Gummies -kummillamme! Täynnä trooppista makua, tämä energialisä, joka...
Katso täydelliset tiedotPuhtaasti kookospähkinöistä peräisin oleva Brain Octane C8 MCT Oil muuttuu nopeasti aivoja vahvistavaksi, rasvaa polttavaksi ketonienergiaksi. Se auttaa hallitsemaan himoa ja...
Katso täydelliset tiedotBulletproof Coffee , missä tahansa. Tämä ruohovoita ja Brain Octane -sekoitus sekoittuu helposti Bulletproof coffee antaen sinulle tasaisen energian koko päivän...
Katso täydelliset tiedotOlennainen ketogenic ainesosa. Brain Octane -öljy pitää aivosi täydessä vireessä ja vatsasi ohuena. Se on aivoja tehostava rasva, uutettu...
Katso täydelliset tiedotHemmottele makunystyröitäsi maukkailla CLA-kummillamme! Raikas appelsiinin makuinen CLA-lisä on täynnä 80 mg konjugoitua L...
Katso täydelliset tiedotIson-Britannian ainoa BetterBody Co:n jälleenmyyjä. Provitalize Nauti litteämmistä vatsasta, ohuemmista kasvoista ja ohuemmista reidistä ilman pelkoa painonnoususta...
Katso täydelliset tiedotEnergisoi mieltäsi ja kehoasi Feel Amazing Ashwagandha Gummies -kumeilla. Nämä vegaaniystävälliset kumit sisältävät 3000mg Ashwagandha annosta kohti,...
Katso täydelliset tiedotMagnesiumilla on tärkeä rooli monissa kehosi toiminnoissa, mutta useimmilla magnesiumin muodoilla on alhainen aivojen biologinen hyötyosuus. Äskettäin,...
Katso täydelliset tiedotNuku ansaitsemasi PrizMag Pure Magnesium -bisglysinaattikapselit. Tämä palkittu unihoitoaine yhdistää magnesiumin ja glysiinin edistämään...
Katso täydelliset tiedotB-vitamiinit ovat tärkeitä aivojen, hermoston ja immuunijärjestelmän toiminnalle, energiantuotannolle, solujen aineenvaihdunnalle, elinten ja kudosten terveydelle ja monille...
Katso täydelliset tiedotOta takaisin energiasi ja keskittymiskykysi Kehomme tarvitsevat huipputoimivia soluja optimaalisen terveyden ja elinvoiman saavuttamiseksi. Kuitenkin heti kun täytämme 25, vähenee...
Katso täydelliset tiedotTämä superkaava yhdistää valtavan valikoiman vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Kaikki hankittu täysruokalähteistä varmistaaksesi, että saat...
Katso täydelliset tiedotNäissä erittäin vahvoissa sienisekoituskapseleissa on 5 adaptogeenistä sientä, joista jokainen on huolellisesti valittu niiden korkean hyödyllisten...
Katso täydelliset tiedotHaluatko vapauttaa sisäisen voimasi? Älä etsi kauempaa kuin Innermost The Strong Protein. Tämä mahtava proteiinijauhe on salainen aseesi...
Katso täydelliset tiedotOikean ravinnon merkitys energialle
On tärkeää ymmärtää oikean ravinnon rooli energiatason ylläpitämisessä. Kehosi tarvitsee tasapainoista ruokavaliota, joka tarjoaa tasaisen määrän makroravinteita, kuten hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Nämä makroravinteet ovat kehon energiantuotannon rakennuspalikoita. Lisäksi vitamiineilla ja kivennäisaineilla on keskeinen rooli erilaisten energiantuotantoa edistävien aineenvaihduntaprosessien sujuvan toiminnan varmistamisessa.
Energiantuotannon perusasiat:
Erilaiset vitamiinit voivat auttaa väsymykseen. B1-vitamiinin avulla kehosi muuttaa nämä ruoat energiaksi, jota voit saada elintarvikkeista, kuten auringonkukansiemenistä ja kaurasta. Varsinaisessa energiapolttoaineessa hiilihydraatit ovat se, mitä sinun pitäisi syödä! B2-vitamiini on samanlainen, mutta sen sijaan muuttaa proteiinit ja rasvat energiaksi. B3-vitamiini tukee B1- ja B2-vitamiinia muuttamaan kehosi kaikentyyppisiä polttoaineita energiaksi, kun taas B5-vitamiini auttaa hajottamaan näitä polttoaineita. Lopuksi B6 hajottaa glykogeenin energiaksi.
Luotettavien lähteiden, kuten NHS:n, mukaan tärkeimmät fyysiset väsymyksen syyt ovat raudanpuute, kofeiinin saanti ja krooninen stressi. Myös energiantuotto on liikaa. Ilman kunnollista lepoa kehosi ei pysty toipumaan energiankäytöstä, kuten liikunnasta ja niin edelleen.
On olemassa laaja valikoima luonnollisia energiatehosteita, joita voit lisätä auttamaan sinua tuntemaan olosi energisemmäksi, mukaan lukien perunat, leipä ja riisi. Nämä voivat auttaa ylläpitämään energiatasosi koko päivän. Riippuen siitä, minkä tuotteen valitset, ei ole suurta riskiä kuluttaa niitä syömäsi ruoan kanssa. Muista kuitenkin, että tuotteita, kuten kofeiinia, tulee ottaa huolellisesti.