Siirry sisältöön
Ilmainen toimitus Yhdistyneeseen kuningaskuntaan Kaikista yli 81,88 € tilauksista
Maailmanlaajuinen toimitus Alennettujen kansainvälisten toimituskulujen kanssa
Kerää valtameren palkintopisteitä Saat alennuksia asioista, joista pidät

Sydän ja verisuoni

Terveen sydämen ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää yleisen hyvinvoinnin kannalta. Sydän on vastuussa happipitoisen veren pumppaamisesta koko kehoon ja tarjoaa tarvittavat ravintoaineet ja hapen kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Terve sydän- ja verisuonijärjestelmä varmistaa kehon optimaalinen toiminta ja vähentää erilaisten sydänsairauksien riskiä. Vaikka terveellinen ruokavalio ja elämäntavat muodostavat sydämen terveyden perustan, tietyt lisäravinteet voivat tarjota lisätukea.

Lisäravinteet, kuten omega-3-rasvahapot, CoQ10 tai magnesium, ovat parhaita lisäravinteita, jotka ovat osoittaneet lupaavia etuja sydämen terveydelle. Tutustu niihin kaikkiin ja moniin muihin Oceans Alivessa!

  • Tuntuu Uskomattomalta Tuntuu Upealta Tuntuu Upealta Omenasiideri Etikkakumit+ | 30 Kumia

    Tuntuu uskomattomilta omenasiiderietikkakummilta+ | 30 kumia

    Original hinta 8,17 € - Original hinta 35,48 €
    Original hinta
    8,17 € - 35,48 €
    8,17 € - 35,48 €
    Nykyinen hinta 8,17 €

    Feel Amazing ACV sisältää C-vitamiinia, joka tukee kehon suojaa oksidatiiviselta stressiltä, ​​ja kromia, joka tukee normaaleja makroravinteita...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 8,17 € - Original hinta 35,48 €
    Original hinta
    8,17 € - 35,48 €
    8,17 € - 35,48 €
    Nykyinen hinta 8,17 €
  • Tuntuu uskomattomalta tuntuu upealta tuntuu upealta omenasiideri etikkakumit+ | 60 kumia

    Tuntuu uskomattomilta omenasiiderietikkakummilta+ | 60 kumia

    Original hinta 11,59 € - Original hinta 49,23 €
    Original hinta
    11,59 € - 49,23 €
    11,59 € - 49,23 €
    Nykyinen hinta 11,59 €

    Feel Amazing ACV Gummiesmme sisältää C-vitamiinia, joka tukee kehon suojaa oksidatiiviselta stressiltä, ​​ja kromia, jotka tukevat normaalia...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 11,59 € - Original hinta 49,23 €
    Original hinta
    11,59 € - 49,23 €
    11,59 € - 49,23 €
    Nykyinen hinta 11,59 €
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegaaninen monivitamiini (pektiini) | 30 kumia

    Feel Amazing Kids Vegaaninen monivitamiini (pektiini) | 30 kumia

    Original hinta 8,17 € - Original hinta 34,74 €
    Original hinta
    8,17 € - 34,74 €
    8,17 € - 34,74 €
    Nykyinen hinta 8,17 €

    Valmistaudu hämmästyttämään lapsesi Feel Amazing Vegan Multi Vitamins -vitamiinien avulla lapsille. Nämä sokerittomat, mansikanmakuiset kumit ovat pe...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 8,17 € - Original hinta 34,74 €
    Original hinta
    8,17 € - 34,74 €
    8,17 € - 34,74 €
    Nykyinen hinta 8,17 €
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids C-vitamiinikompleksi | 30 kumia

    Feel Amazing Kids C-vitamiinikompleksi | 30 kumia

    Original hinta 8,17 € - Original hinta 34,74 €
    Original hinta
    8,17 € - 34,74 €
    8,17 € - 34,74 €
    Nykyinen hinta 8,17 €

    Saa lapsesi tuntemaan olonsa upeaksi sokerittomalla Feel Amazing C-vitamiinilla lapsillemme. Nämä mustaherukanmakuiset kumimaiset vitamiinit ovat täydellisiä...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 8,17 € - Original hinta 34,74 €
    Original hinta
    8,17 € - 34,74 €
    8,17 € - 34,74 €
    Nykyinen hinta 8,17 €
  • Altrient liposomaalinen c-vitamiini Altrient C | liposomaalinen c-vitamiini | 30 pussia

    Altrient C | liposomaalinen c-vitamiini | 30 pussia

    Original hinta 68,16 € - Original hinta 68,16 €
    Original hinta
    68,16 €
    68,16 € - 68,16 €
    Nykyinen hinta 68,16 €

    Altrient C on ensimmäinen laatuaan, ja sen kehittynyt liposomitekniikka mahdollistaa C-vitamiinin tehokkaimman imeytymisen kehoon...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 68,16 € - Original hinta 68,16 €
    Original hinta
    68,16 €
    68,16 € - 68,16 €
    Nykyinen hinta 68,16 €
  • Älä vanhenna trans-resveratrolia älä vanhenna puhdasta resveratrolia | 60 kapselia

    Älä vanhenna puhdasta resveratrolia | 60 kapselia

    Original hinta 52,54 € - Original hinta 271,55 €
    Original hinta
    52,54 € - 271,55 €
    52,54 € - 271,55 €
    Nykyinen hinta 52,54 €

    Suosittelemme, että tämä tuote otetaan Pure NMN:n ja Pure Quercetinin rinnalla. Yritämme saavuttaa resveratrolin, joka aktivoi herrasi...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 52,54 € - Original hinta 271,55 €
    Original hinta
    52,54 € - 271,55 €
    52,54 € - 271,55 €
    Nykyinen hinta 52,54 €
  • Älä vanhenna spermidiiniä älä vanhenna puhdasta spermidiiniä 60 kapselia

    Älä vanhenna puhdasta spermidiiniä 60 kapselia

    Original hinta 58,00 € - Original hinta 58,00 €
    Original hinta
    58,00 €
    58,00 € - 58,00 €
    Nykyinen hinta 58,00 €

    Yksi annos DoNotAge.org Spermidineä sisältää 8 mg puhdasta spermidiiniä, ja korkeammat tasot liittyvät terveellisempään elämään. Spermidiini on poly...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 58,00 € - Original hinta 58,00 €
    Original hinta
    58,00 €
    58,00 € - 58,00 €
    Nykyinen hinta 58,00 €
  • No itse asiassa liposomaalinen c-vitamiini ja itse asiassa liposomaalinen c-vitamiini | 300 ml

    No itse asiassa liposomaalinen c-vitamiini | 300 ml

    Original hinta 35,48 € - Original hinta 35,48 €
    Original hinta
    35,48 €
    35,48 € - 35,48 €
    Nykyinen hinta 35,48 €

    Itse asiassa erittäin vahva liposomaalinen C-vitamiini (1000mg) tehostetulla imeytymisellä, toimii nopeasti nostaen kehon C-vitamiinitasoja ja optimoi sen...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 35,48 € - Original hinta 35,48 €
    Original hinta
    35,48 €
    35,48 € - 35,48 €
    Nykyinen hinta 35,48 €
  • Tunnettu ravintokumit tunnettu ravitsemus omenaviinietikka | 60 kumia

    Tunnettu ravitsemus omenaviinietikka | 60 kumia

    Original hinta 13,63 € - Original hinta 36,80 €
    Original hinta
    13,63 € - 36,80 €
    13,63 € - 36,80 €
    Nykyinen hinta 13,63 €

    Hemmottele makua vastustamattomilla omenasiideritikkakummeillamme! Nämä herkulliset AC...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 13,63 € - Original hinta 36,80 €
    Original hinta
    13,63 € - 36,80 €
    13,63 € - 36,80 €
    Nykyinen hinta 13,63 €
  • Älä vanhenna Berberine älä vanhenna puhdasta Berberine | 60 kapselia

    Älä vanhenna puhdasta Berberine | 60 kapselia

    Original hinta 23,88 € - Original hinta 23,88 €
    Original hinta
    23,88 €
    23,88 € - 23,88 €
    Nykyinen hinta 23,88 €

    Berberine tunnetaan kyvystään tehostaa sokerin hajoamista soluissa ja edistää hyödyllisten suolistobakteerien kasvua. Lisäksi se toimii...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 23,88 € - Original hinta 23,88 €
    Original hinta
    23,88 €
    23,88 € - 23,88 €
    Nykyinen hinta 23,88 €
  • No oikeastaan Liposomal Glutathione No oikeastaan ​​liposomaalista nestettä l-glutationi + seleeni | 300 ml

    No itse asiassa liposomaalinen nestemäinen l-glutationi | kirsikka | 300 ml

    Original hinta 50,49 € - Original hinta 50,49 €
    Original hinta
    50,49 €
    50,49 € - 50,49 €
    Nykyinen hinta 50,49 €

    Glutationi auttaa suojaamaan soluja vapailta radikaaleilta, bakteereilta, viruksilta, säteilyltä, raskasmetallien ja tiettyjen lääkkeiden myrkyllisiltä vaikutuksilta.

    Original hinta 50,49 € - Original hinta 50,49 €
    Original hinta
    50,49 €
    50,49 € - 50,49 €
    Nykyinen hinta 50,49 €
  • Älä vanhene Älä ikäännä Pure Apigenin | 60 kapselia

    Älä ikäännä puhdasta apigeniiniä | 60 kapselia

    Original hinta 53,90 € - Original hinta 53,90 €
    Original hinta
    53,90 €
    53,90 € - 53,90 €
    Nykyinen hinta 53,90 €

    Apigeniini on luonnossa esiintyvä flavonoidi, joka estää CD38:aa ja puolestaan ​​nostaa NAD+-tasoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että apigeniini yksin voi kaksinkertaistaa...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 53,90 € - Original hinta 53,90 €
    Original hinta
    53,90 €
    53,90 € - 53,90 €
    Nykyinen hinta 53,90 €
  • Solgar yksiyksikkö solgar b12-vitamiini 1000 µg | 100 nugettia
    Tallentaa 25% Tallentaa %

    Solgar b12-vitamiini 1000 µg | 100 nugettia

    Original hinta
    Original hinta 25,24 € - Original hinta 25,24 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 18,84 €
    18,84 € - 18,84 €
    Nykyinen hinta 18,84 €

    Kielen alla sulava koostumus parantaa imeytymistä B12-vitamiini tukee tervettä hermostoa B12-vitamiini auttaa energiaa ja vähentää...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta
    Original hinta 25,24 € - Original hinta 25,24 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 18,84 €
    18,84 € - 18,84 €
    Nykyinen hinta 18,84 €
    Tallentaa 25% Tallentaa %
  • Tunnettu ravintokumit tunnettu ravitsemus vegaaninen omega 369 | 60 kumia

    Tunnettu ravitsemus vegaaninen omega 369 | 60 kumia

    Original hinta 17,73 € - Original hinta 47,86 €
    Original hinta
    17,73 € - 47,86 €
    17,73 € - 47,86 €
    Nykyinen hinta 17,73 €

    Nauti vegaanisten Omega 369 -kumiemme herkullisen terveellisestä maailmasta! Omega 3 6 9:n hyvyyttä täynnä olevat ihastuttavat persikkamakuiset...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 17,73 € - Original hinta 47,86 €
    Original hinta
    17,73 € - 47,86 €
    17,73 € - 47,86 €
    Nykyinen hinta 17,73 €
  • Oceans elossa dr.vegan® kurkumiina ja kurkuma
    Tallentaa 4% Tallentaa %

    Dr.vegaaninen kurkumiini & kurkuma | 30 kapselia

    Original hinta
    Original hinta 13,63 € - Original hinta 13,63 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 13,09 €
    13,09 € - 13,09 €
    Nykyinen hinta 13,09 €

    Esittelyssä Dr Vegan Curcumin & Kurmeric: täydellinen sekoitus nivelten terveydelle ja ruoansulatukselle. Orgaanisilla ainesosilla, mukaan lukien 95 % kurkumiini...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta
    Original hinta 13,63 € - Original hinta 13,63 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 13,09 €
    13,09 € - 13,09 €
    Nykyinen hinta 13,09 €
    Tallentaa 4% Tallentaa %
  • Nue co nue co coq10 | 30 kapselia

    Nue co coq10 | 30 kapselia

    Original hinta 51,85 € - Original hinta 51,85 €
    Original hinta
    51,85 €
    51,85 € - 51,85 €
    Nykyinen hinta 51,85 €

    Ravitse kehoasi Nue Co COQ10 -kapseleilla. Nämä vegaaniset kapselit sisältävät voimakkaan antioksidantin, joka suojaa soluja vaurioilta, tukee auton...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 51,85 € - Original hinta 51,85 €
    Original hinta
    51,85 €
    51,85 € - 51,85 €
    Nykyinen hinta 51,85 €
  • Kiki terveys kiki terveys spermidiini | 60 kasvista

    Kiki terveys spermidiini | 60 kasvista

    Original hinta 54,58 € - Original hinta 54,58 €
    Original hinta
    54,58 €
    54,58 € - 54,58 €
    Nykyinen hinta 54,58 €

    Koe elinvoimainen hyvinvointi KIKI Healthin Spermidine - 60 Vegicaps -tuotteella. Nämä hienoimmasta vehnänalkiouutteesta valmistetut premium-kapselit ovat...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 54,58 € - Original hinta 54,58 €
    Original hinta
    54,58 €
    54,58 € - 54,58 €
    Nykyinen hinta 54,58 €
  • Kiki terveys kiki terveys resveratroli | 60 kasvista

    Kiki terveys resveratroli | 60 kasvista

    Original hinta 47,76 € - Original hinta 47,76 €
    Original hinta
    47,76 €
    47,76 € - 47,76 €
    Nykyinen hinta 47,76 €

    Avaa resveratrolin voima KIKI Health Resveratrol - 60 Vegicaps -tuotteella. Nämä kapselit on valmistettu 100 % puhtaasta, kuivatusta Giant Knotweed -uutteesta.

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 47,76 € - Original hinta 47,76 €
    Original hinta
    47,76 €
    47,76 € - 47,76 €
    Nykyinen hinta 47,76 €

Ruoat sydämen terveydelle ja niiden edut

Tasapainoisella ruokavaliolla on tärkeä rooli sydämen terveyden edistämisessä. Tiettyjen ruokien sisällyttäminen päivittäisiin aterioihin voi vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmääsi.

  • Ruoat, joissa on runsaasti omega-3-rasvahapot, kuten rasvaiset kalat, kuten lohi ja makrilli, voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja alentamaan sydänsairauksien riskiä.
  • Lisäksi sisällytetään kokojyvät, kuten kaura ja ruskea riisi, voivat osaltaan alentaa kolesterolitasoja ja parantaa sydämen terveyttä.
  • Kuluttaa erilaisia hedelmiä ja kasviksia on myös tärkeää sydämen terveydelle. Marjat, kuten mansikat ja mustikat, ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan oksidatiivista stressiä ja estävät sydänvaurioita.
  • Lehtivihreät kuten pinaatti ja lehtikaali, sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat sydämen terveyttä.

Elämäntapamuutokset sydämen terveyden parantamiseksi

Terveellisen ruokavalion lisäksi tiettyjen elämäntapamuutosten tekeminen voi parantaa merkittävästi sydämen terveyttä.

  • Säännöllinen fyysinen aktiivisuus on avain terveen sydän- ja verisuonijärjestelmän ylläpitämiseen. Reipas kävely, uinti tai pyöräily vähintään 30 minuuttia päivässä voi vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa.
  • Tupakoinnin lopettaminen on toinen tärkeä askel sydämen terveyden parantamisessa. Tupakointi vahingoittaa verisuonia ja lisää sydänsairauksien riskiä. Lopettamalla tupakoinnin yksilöt voivat vähentää merkittävästi mahdollisuuksiaan kehittää sydänsairauksia.
  • Stressin hallinta on myös välttämätöntä sydämen terveydelle. Krooninen stressi voi johtaa verenpaineen ja sykkeen nousuun, mikä rasittaa sydäntä. Stressiä vähentäviin aktiviteetteihin, kuten joogaan, meditaatioon tai luonnossa viettämiseen osallistuminen voi edistää sydämen terveyttä.


Usein kysytyt kysymykset sydämen terveydestä ja sydän- ja verisuonivalmisteista

Onko C-vitamiini hyvä sydämelle ja valtimoille?  

Kyllä, C-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Lisäksi useiden immuunijärjestelmän solujen, erityisesti fagosyyttien ja t-solujen, uskotaan hyötyvän liposomaalisten C-vitamiinilisien saannista. Jotkut liposomaalisen C-vitamiinin käytön eduista ovat:

  • Tukee hermoston normaalia toimintaa
  • Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Edistää kollageenin muodostumista ihon, verisuonten, luiden, ruston, ikenien ja hampaiden normaalia toimintaa varten
Onko krill oil hyvä sydämelle?  

Kyllä, krill oil voi olla hyvä sydämen terveydelle. Krill oil on luonnollinen välttämättömien Omega-3-rasvahappojen lähde, mukaan lukien DHA ja EPA, joita elimistö ei tuota, sekä koliini ja astaxanthin , joita ei yleensä löydy perinteisestä kalaöljystä. Yhdessä nämä aineet voivat auttaa maksaa, sydäntä, niveliä ja kognitiivista terveyttä. Muita krill oil etuja ovat:

  • Edistää sydämen terveyttä
  • Auttaa pitämään verensokeritasot normaalialueella
  • Tukee terveen hermoston kehittymistä ja toimintaa
  • Auttaa pitämään kolesterolitasot normaalialueella
  • Edistää immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa
Mikä on paras vitamiini sydämellesi?  

Tiettyjen tutkimusten mukaan on kolme vitamiinia, jotka voivat alentaa sydänsairauksien riskiä: D-vitamiini, Omega-3-rasvahapot ja magnesium. Terveellisen ruokavalion ohella lisäravinteet ja vitamiinit ovat erinomaisia ​​terveydelle.

Auttaako magnesium sydänongelmiin?  

Kyllä, magnesiumlisäaineiden käyttö voi auttaa sydänongelmiin. Sydänlihaksesi, kuten kaikki muutkin kehosi lihakset, supistuu ja rentoutuu vuorovaikutuksessa kalsiumin ja magnesiumin kanssa. Näin ollen magnesium osallistuu monimutkaiseen biokemialliseen prosessiin, joka määrittää, kuinka nopeasti sydämesi lyö.

Lisäksi magnesium on välttämätön sähköisten impulssien tuottamiseksi. Näillä sähköimpulsseilla on keskeinen rooli sydän- ja verisuonijärjestelmän säätelyssä.


1
Ilmainen lahja