Siirry sisältöön
Ilmainen toimitus Yhdistyneeseen kuningaskuntaan Kaikista yli 81,61 € tilauksista
Maailmanlaajuinen toimitus Alennettujen kansainvälisten toimituskulujen kanssa
Kerää valtameren palkintopisteitä Saat alennuksia asioista, joista pidät

Sydän ja verisuoni

Terveen sydämen ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää yleisen hyvinvoinnin kannalta. Sydän on vastuussa happipitoisen veren pumppaamisesta koko kehoon ja tarjoaa tarvittavat ravintoaineet ja hapen kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Terve sydän- ja verisuonijärjestelmä varmistaa kehon optimaalinen toiminta ja vähentää erilaisten sydänsairauksien riskiä. Vaikka terveellinen ruokavalio ja elämäntavat muodostavat sydämen terveyden perustan, tietyt lisäravinteet voivat tarjota lisätukea.

Lisäravinteet, kuten omega-3-rasvahapot, CoQ10 tai magnesium, ovat parhaita lisäravinteita, jotka ovat osoittaneet lupaavia etuja sydämen terveydelle. Tutustu niihin kaikkiin ja moniin muihin Oceans Alivessa!

  • Dr Mercola magnesium l-treonaatti 270 kapselia Dr Mercola magnesium l-treonaatti (magteiini 2000mg)

    Dr Mercola magnesium-l-treonaatti (magteiini 2000mg)

    Original hinta 61,14 € - Original hinta 150,92 €
    Original hinta
    61,14 € - 150,92 €
    61,14 € - 150,92 €
    Nykyinen hinta 61,14 €

    Magnesiumilla on tärkeä rooli monissa kehosi toiminnoissa, mutta useimmilla magnesiumin muodoilla on alhainen aivojen biologinen hyötyosuus. Äskettäin,...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 61,14 € - Original hinta 150,92 €
    Original hinta
    61,14 € - 150,92 €
    61,14 € - 150,92 €
    Nykyinen hinta 61,14 €
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola Berberine ja MicroPQQ Advanced

    Dr Mercola Berberine ja MicroPQQ Advanced

    Original hinta 42,51 € - Original hinta 103,31 €
    Original hinta
    42,51 € - 103,31 €
    42,51 € - 103,31 €
    Nykyinen hinta 42,51 €

    Better Nutrition -lehden palkinnon voittaja - Best of Supplements 2017 Dr Mercola erityinen kaava – Berberine ja MicroPQQ Advanced – tarjoaa kahden...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 42,51 € - Original hinta 103,31 €
    Original hinta
    42,51 € - 103,31 €
    42,51 € - 103,31 €
    Nykyinen hinta 42,51 €
  • Dr Mercola Fermented musta valkosipuli Dr Mercola Fermented musta valkosipuli | 60 kapselia

    Dr Mercola Fermented musta valkosipuli | 60 kapselia

    Original hinta 33,99 € - Original hinta 33,99 €
    Original hinta
    33,99 €
    33,99 € - 33,99 €
    Nykyinen hinta 33,99 €

    Kun valkosipuli vanhennetaan ja fermented mustaksi valkosipuliksi, sillä ei ole vain erittäin makeaa ja kutsuvaa makua, vaan syntyy lisäravinteita ja muita...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 33,99 € - Original hinta 33,99 €
    Original hinta
    33,99 €
    33,99 € - 33,99 €
    Nykyinen hinta 33,99 €
  • Dr Mercola Fermented parsakaali Dr Mercola Fermented parsakaali | 30 kapselia

    Dr Mercola Fermented parsakaalin itut | 30 kapselia

    Original hinta 47,54 € - Original hinta 47,54 €
    Original hinta
    47,54 €
    47,54 € - 47,54 €
    Nykyinen hinta 47,54 €

    Parsakaali ja parsakaaliidut tarjoavat voimakasta tukea kehosi vieroitusprosesseille ja solujen terveydelle fytokemikaalin, jonka nimi on ...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 47,54 € - Original hinta 47,54 €
    Original hinta
    47,54 €
    47,54 € - 47,54 €
    Nykyinen hinta 47,54 €
  • Dr Mercola curcumin Dr Mercola curcumin Advanced 500mg

    Dr Mercola kurkumiini Advanced 500mg

    Original hinta 52,98 € - Original hinta 127,79 €
    Original hinta
    52,98 € - 127,79 €
    52,98 € - 127,79 €
    Nykyinen hinta 52,98 €

    Kurkumiinin mahdolliset antioksidanttiset hyödyt ovat itse asiassa vain jäävuoren huippu. Monet tutkimukset ovat osoittaneet erilaisia ​​tapoja, jotka...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 52,98 € - Original hinta 127,79 €
    Original hinta
    52,98 € - 127,79 €
    52,98 € - 127,79 €
    Nykyinen hinta 52,98 €
  • Dr Mercola kalsium vitamiineilla Dr Mercola kalsium vitamiineilla D3 ja K2

    Dr Mercola kalsium D3- ja K2-vitamiinien kanssa

    Original hinta 55,70 € - Original hinta 144,52 €
    Original hinta
    55,70 € - 144,52 €
    55,70 € - 144,52 €
    Nykyinen hinta 55,70 €

    Tehokkaat ravintoaineet yhdessä Strong luita ja terveitä valtimoita. strong , terveiden luuston rakentaminen vaatii säännöllistä painoa kantavaa liikuntaa...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 55,70 € - Original hinta 144,52 €
    Original hinta
    55,70 € - 144,52 €
    55,70 € - 144,52 €
    Nykyinen hinta 55,70 €
  • Älä vanhenna trans-resveratrolia älä vanhenna puhdasta resveratrolia | 60 kapselia

    Älä vanhenna puhdasta resveratrolia | 60 kapselia

    Original hinta 52,37 € - Original hinta 270,68 €
    Original hinta
    52,37 € - 270,68 €
    52,37 € - 270,68 €
    Nykyinen hinta 52,37 €

    Suosittelemme, että tämä tuote otetaan Pure NMN:n ja Pure Quercetinin rinnalla. Yritämme saavuttaa resveratrolin, joka aktivoi herrasi...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 52,37 € - Original hinta 270,68 €
    Original hinta
    52,37 € - 270,68 €
    52,37 € - 270,68 €
    Nykyinen hinta 52,37 €
  • Dr Mercola C-vitamiini Dr Mercola Liposomal C-vitamiini lapsille | 30 kapselia

    Dr Mercola Liposomal C-vitamiini lapsille | 30 kapselia

    Original hinta 17,61 € - Original hinta 17,61 €
    Original hinta
    17,61 €
    17,61 € - 17,61 €
    Nykyinen hinta 17,61 €

    Jos olet vanhempi tai isovanhempi, tiedät kuinka haastavaa voi olla saada lapset syömään oikeanlaisia ​​ruokia, erityisesti vihanneksia. Tämä ca...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 17,61 € - Original hinta 17,61 €
    Original hinta
    17,61 €
    17,61 € - 17,61 €
    Nykyinen hinta 17,61 €
  • Älä vanhenna spermidiiniä älä vanhenna puhdasta spermidiiniä 60 kapselia

    Älä vanhenna puhdasta spermidiiniä 60 kapselia

    Original hinta 57,81 € - Original hinta 57,81 €
    Original hinta
    57,81 €
    57,81 € - 57,81 €
    Nykyinen hinta 57,81 €

    Yksi annos DoNotAge.org Spermidineä sisältää 8 mg puhdasta spermidiiniä, ja korkeammat tasot liittyvät terveellisempään elämään. Spermidiini on poly...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 57,81 € - Original hinta 57,81 €
    Original hinta
    57,81 €
    57,81 € - 57,81 €
    Nykyinen hinta 57,81 €
  • Dr Mercola pau d'arco Dr Mercola pau d'arco | 120 kapselia

    Dr Mercola pau d'arco | 120 kapselia

    Original hinta 25,50 € - Original hinta 25,50 €
    Original hinta
    25,50 €
    25,50 € - 25,50 €
    Nykyinen hinta 25,50 €

    Iän myötä solujesi kyky korjata vaurioitunutta DNA:ta heikkenee. Solujen ja mitokondrioiden – ja koko kehosi – terve...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 25,50 € - Original hinta 25,50 €
    Original hinta
    25,50 €
    25,50 € - 25,50 €
    Nykyinen hinta 25,50 €
  • Älä vanhenna Berberine älä vanhenna puhdasta Berberine | 60 kapselia

    Älä vanhenna puhdasta Berberine | 60 kapselia

    Original hinta 23,80 € - Original hinta 23,80 €
    Original hinta
    23,80 €
    23,80 € - 23,80 €
    Nykyinen hinta 23,80 €

    Berberine tunnetaan kyvystään tehostaa sokerin hajoamista soluissa ja edistää hyödyllisten suolistobakteerien kasvua. Lisäksi se toimii...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 23,80 € - Original hinta 23,80 €
    Original hinta
    23,80 €
    23,80 € - 23,80 €
    Nykyinen hinta 23,80 €
  • Love Life Supplements parsakaalin versouute Love Life Supplements parsakaaliverouute | 60 kapselia

    Love Life Supplements parsakaalin versouute | 60 kapselia

    Original hinta 18,98 € - Original hinta 18,98 €
    Original hinta
    18,98 €
    18,98 € - 18,98 €
    Nykyinen hinta 18,98 €

    Sisältää aktivoitua sulforafaania, tehokas antioksidanttikompleksi, uusi sekoitus – korkeampi sulforafaani, sopii kasvissyöjille ja vegaaneille

    Original hinta 18,98 € - Original hinta 18,98 €
    Original hinta
    18,98 €
    18,98 € - 18,98 €
    Nykyinen hinta 18,98 €
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHIN Berberine kromilla | 30 kapselia
    Tallentaa 20% Tallentaa %

    Dr Mercola BIOTHIN Berberine kromin kanssa | 30 kapselia

    Original hinta
    Original hinta 39,38 € - Original hinta 39,38 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 31,50 €
    31,50 € - 31,50 €
    Nykyinen hinta 31,50 €

    BIOTHIN® Berberine kromin kanssa tarjoaa vallankumouksellisen lähestymistavan aineenvaihdunnan terveytesi uudistamiseen, jotta voit näyttää ja tuntea olosi parhaalta. Berberine ...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta
    Original hinta 39,38 € - Original hinta 39,38 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 31,50 €
    31,50 € - 31,50 €
    Nykyinen hinta 31,50 €
    Tallentaa 20% Tallentaa %
  • Älä vanhene Älä ikäännä Pure Apigenin | 60 kapselia

    Älä ikäännä puhdasta apigeniiniä | 60 kapselia

    Original hinta 53,73 € - Original hinta 53,73 €
    Original hinta
    53,73 €
    53,73 € - 53,73 €
    Nykyinen hinta 53,73 €

    Apigeniini on luonnossa esiintyvä flavonoidi, joka estää CD38:aa ja puolestaan ​​nostaa NAD+-tasoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että apigeniini yksin voi kaksinkertaistaa...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 53,73 € - Original hinta 53,73 €
    Original hinta
    53,73 €
    53,73 € - 53,73 €
    Nykyinen hinta 53,73 €
  • Love Life Supplements trans-resveratrol Love Life Supplements trans-resveratrol | 60 kapselia

    Love Life Supplements trans-resveratroli | 60 kapselia

    Original hinta 54,34 € - Original hinta 54,34 €
    Original hinta
    54,34 €
    54,34 € - 54,34 €
    Nykyinen hinta 54,34 €

    Resveratroli kuuluu orgaanisten kemikaalien luokkaan, joka tunnetaan polyfenoleina, ja sitä löytyy elintarvikkeista, kuten viinirypäleiden, mustikoiden ja...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 54,34 € - Original hinta 54,34 €
    Original hinta
    54,34 €
    54,34 € - 54,34 €
    Nykyinen hinta 54,34 €
  • Oceans elossa Dr Mercola liposomaalinen karnosiini | 30 kapselia
    Säästä jopa 20% Tallentaa %

    Dr Mercola liposomaalinen karnosiini | 30 kapselia

    Original hinta 68,00 € - Original hinta 288,99 €
    Original hinta 68,00 € - Original hinta 288,99 €
    Original hinta
    54,40 € - 231,18 €
    54,40 € - 231,18 €
    Nykyinen hinta 54,40 €

    Karnosiini, voimakas antioksidantti, voi auttaa suojaamaan kehosi elintärkeitä proteiineja. Se on ainoa antioksidantti, joka voi suojata solujasi...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 68,00 € - Original hinta 288,99 €
    Original hinta 68,00 € - Original hinta 288,99 €
    Original hinta
    54,40 € - 231,18 €
    54,40 € - 231,18 €
    Nykyinen hinta 54,40 €
    Säästä jopa 20% Tallentaa %
  • Kiki terveys kiki terveys Krill Oil | 30 korkkia

    Kiki terveys Krill Oil | 30 kapselia

    Original hinta 33,99 € - Original hinta 33,99 €
    Original hinta
    33,99 €
    33,99 € - 33,99 €
    Nykyinen hinta 33,99 €

    Etsitkö krill oil , joka on täynnä etuja ja jolla ei ole kalan makua? Älä etsi kauempaa kuin KIKI Health Krill Oil Kapselit! Nämä...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 33,99 € - Original hinta 33,99 €
    Original hinta
    33,99 €
    33,99 € - 33,99 €
    Nykyinen hinta 33,99 €
  • Equi london equi london kauneuskaavakapselit

    Equi london beauty formula kapselit

    Original hinta 81,61 € - Original hinta 81,61 €
    Original hinta
    81,61 €
    81,61 € - 81,61 €
    Nykyinen hinta 81,61 €

    Saavuta säteilevä kauneus Equi London Beauty Formula -kapseleilla. Tämä palkittu lisäravinne sisältää 48 tehokasta ravintoainetta iho-ongelmiin...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 81,61 € - Original hinta 81,61 €
    Original hinta
    81,61 €
    81,61 € - 81,61 €
    Nykyinen hinta 81,61 €
  • Oceans elossa dr.vegan® kurkumiina ja kurkuma
    Tallentaa 4% Tallentaa %

    Dr.vegaaninen kurkumiini & kurkuma | 30 kapselia

    Original hinta
    Original hinta 13,59 € - Original hinta 13,59 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 13,04 €
    13,04 € - 13,04 €
    Nykyinen hinta 13,04 €

    Esittelyssä Dr Vegan Curcumin & Kurmeric: täydellinen sekoitus nivelten terveydelle ja ruoansulatukselle. Orgaanisilla ainesosilla, mukaan lukien 95 % kurkumiini...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta
    Original hinta 13,59 € - Original hinta 13,59 €
    Original hinta
    Nykyinen hinta 13,04 €
    13,04 € - 13,04 €
    Nykyinen hinta 13,04 €
    Tallentaa 4% Tallentaa %
  • Nue co nue co coq10 | 30 kapselia

    Nue co coq10 | 30 kapselia

    Original hinta 51,69 € - Original hinta 51,69 €
    Original hinta
    51,69 €
    51,69 € - 51,69 €
    Nykyinen hinta 51,69 €

    Ravitse kehoasi Nue Co COQ10 -kapseleilla. Nämä vegaaniset kapselit sisältävät voimakkaan antioksidantin, joka suojaa soluja vaurioilta, tukee auton...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 51,69 € - Original hinta 51,69 €
    Original hinta
    51,69 €
    51,69 € - 51,69 €
    Nykyinen hinta 51,69 €
  • Kiki terveys kiki terveys spermidiini | 60 kasvista

    Kiki terveys spermidiini | 60 kasvista

    Original hinta 54,41 € - Original hinta 54,41 €
    Original hinta
    54,41 €
    54,41 € - 54,41 €
    Nykyinen hinta 54,41 €

    Koe elinvoimainen hyvinvointi KIKI Healthin Spermidine - 60 Vegicaps -tuotteella. Nämä hienoimmasta vehnänalkiouutteesta valmistetut premium-kapselit ovat...

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 54,41 € - Original hinta 54,41 €
    Original hinta
    54,41 €
    54,41 € - 54,41 €
    Nykyinen hinta 54,41 €
  • Kiki terveys kiki terveys resveratroli | 60 kasvista

    Kiki terveys resveratroli | 60 kasvista

    Original hinta 47,61 € - Original hinta 47,61 €
    Original hinta
    47,61 €
    47,61 € - 47,61 €
    Nykyinen hinta 47,61 €

    Avaa resveratrolin voima KIKI Health Resveratrol - 60 Vegicaps -tuotteella. Nämä kapselit on valmistettu 100 % puhtaasta, kuivatusta Giant Knotweed -uutteesta.

    Katso täydelliset tiedot
    Original hinta 47,61 € - Original hinta 47,61 €
    Original hinta
    47,61 €
    47,61 € - 47,61 €
    Nykyinen hinta 47,61 €

Ruoat sydämen terveydelle ja niiden edut

Tasapainoisella ruokavaliolla on tärkeä rooli sydämen terveyden edistämisessä. Tiettyjen ruokien sisällyttäminen päivittäisiin aterioihin voi vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmääsi.

  • Ruoat, joissa on runsaasti omega-3-rasvahapot, kuten rasvaiset kalat, kuten lohi ja makrilli, voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja alentamaan sydänsairauksien riskiä.
  • Lisäksi sisällytetään kokojyvät, kuten kaura ja ruskea riisi, voivat osaltaan alentaa kolesterolitasoja ja parantaa sydämen terveyttä.
  • Kuluttaa erilaisia hedelmiä ja kasviksia on myös tärkeää sydämen terveydelle. Marjat, kuten mansikat ja mustikat, ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan oksidatiivista stressiä ja estävät sydänvaurioita.
  • Lehtivihreät kuten pinaatti ja lehtikaali, sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat sydämen terveyttä.

Elämäntapamuutokset sydämen terveyden parantamiseksi

Terveellisen ruokavalion lisäksi tiettyjen elämäntapamuutosten tekeminen voi parantaa merkittävästi sydämen terveyttä.

  • Säännöllinen fyysinen aktiivisuus on avain terveen sydän- ja verisuonijärjestelmän ylläpitämiseen. Reipas kävely, uinti tai pyöräily vähintään 30 minuuttia päivässä voi vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa.
  • Tupakoinnin lopettaminen on toinen tärkeä askel sydämen terveyden parantamisessa. Tupakointi vahingoittaa verisuonia ja lisää sydänsairauksien riskiä. Lopettamalla tupakoinnin yksilöt voivat vähentää merkittävästi mahdollisuuksiaan kehittää sydänsairauksia.
  • Stressin hallinta on myös välttämätöntä sydämen terveydelle. Krooninen stressi voi johtaa verenpaineen ja sykkeen nousuun, mikä rasittaa sydäntä. Stressiä vähentäviin aktiviteetteihin, kuten joogaan, meditaatioon tai luonnossa viettämiseen osallistuminen voi edistää sydämen terveyttä.


Usein kysytyt kysymykset sydämen terveydestä ja sydän- ja verisuonivalmisteista

Onko C-vitamiini hyvä sydämelle ja valtimoille?  

Kyllä, C-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Lisäksi useiden immuunijärjestelmän solujen, erityisesti fagosyyttien ja t-solujen, uskotaan hyötyvän liposomaalisten C-vitamiinilisien saannista. Jotkut liposomaalisen C-vitamiinin käytön eduista ovat:

  • Tukee hermoston normaalia toimintaa
  • Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Edistää kollageenin muodostumista ihon, verisuonten, luiden, ruston, ikenien ja hampaiden normaalia toimintaa varten
Onko krill oil hyvä sydämelle?  

Kyllä, krill oil voi olla hyvä sydämen terveydelle. Krill oil on luonnollinen välttämättömien Omega-3-rasvahappojen lähde, mukaan lukien DHA ja EPA, joita elimistö ei tuota, sekä koliini ja astaxanthin , joita ei yleensä löydy perinteisestä kalaöljystä. Yhdessä nämä aineet voivat auttaa maksaa, sydäntä, niveliä ja kognitiivista terveyttä. Muita krill oil etuja ovat:

  • Edistää sydämen terveyttä
  • Auttaa pitämään verensokeritasot normaalialueella
  • Tukee terveen hermoston kehittymistä ja toimintaa
  • Auttaa pitämään kolesterolitasot normaalialueella
  • Edistää immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa
Mikä on paras vitamiini sydämellesi?  

Tiettyjen tutkimusten mukaan on kolme vitamiinia, jotka voivat alentaa sydänsairauksien riskiä: D-vitamiini, Omega-3-rasvahapot ja magnesium. Terveellisen ruokavalion ohella lisäravinteet ja vitamiinit ovat erinomaisia ​​terveydelle.

Auttaako magnesium sydänongelmiin?  

Kyllä, magnesiumlisäaineiden käyttö voi auttaa sydänongelmiin. Sydänlihaksesi, kuten kaikki muutkin kehosi lihakset, supistuu ja rentoutuu vuorovaikutuksessa kalsiumin ja magnesiumin kanssa. Näin ollen magnesium osallistuu monimutkaiseen biokemialliseen prosessiin, joka määrittää, kuinka nopeasti sydämesi lyö.

Lisäksi magnesium on välttämätön sähköisten impulssien tuottamiseksi. Näillä sähköimpulsseilla on keskeinen rooli sydän- ja verisuonijärjestelmän säätelyssä.


1
Ilmainen lahja