Lasten monivitamiinit

Vinkkejä sen varmistamiseksi, että lapsesi saa monivitamiininsa säännöllisesti

• Tee siitä hauskaa ja mukaansatempaavaa
  Lapset omaksuvat todennäköisemmin terveellisiä tapoja, kun he nauttivat prosessista. Muuta monivitamiinin nauttiminen hauskaksi ja mukaansatempaavaksi toiminnaksi. Luo sen ympärille päivittäinen rituaali, kuten "vitamiiniaika" -laulu tai -tanssi. Tekemällä siitä nautinnollisen voit rohkaista lastasi odottamaan päivittäistä olennaisten ravintoaineiden annosta.
  
• Esimerkin johdolla
  Lapset matkivat usein vanhempiensa ja huoltajiensa käyttäytymistä. Näytä myönteinen esimerkki ottamalla omaa monivitamiinia lapsesi rinnalle. Selitä näiden lisäravinteiden merkitys yksinkertaisesti ja korosta, että se on osa yhteistä sitoutumistasi pysyä terveenä. Kun lapsesi näkee sinun asettavan terveytesi tärkeysjärjestykseen, hän todennäköisemmin ymmärtää monivitamiinivalmisteensa käytön merkityksen ja arvon.
  
• Pidä se näkyvissä ja saatavilla
  Poissa silmistä, poissa mielestä. Säilytä lapsesi monivitamiinit näkyvässä ja helposti saatavilla olevassa paikassa, kuten keittiön tiskillä tai niille tarkoitetussa laatikossa. Tämä toimii visuaalisena muistutuksena sekä sinulle että lapsellesi täydennyksen säännöllisestä ottamisesta. Lisäksi ota lapsesi mukaan monivitamiininsa hakemiseen joka päivä, jotta hän voi tuntea omistajuuden ja vastuun terveydestään.