Ilmainen toimitus Yhdistyneeseen kuningaskuntaan
Kaikista yli 81,88 € tilauksista
Maailmanlaajuinen toimitus
Alennettujen kansainvälisten toimituskulujen kanssa
Kerää valtameren palkintopisteitä
Saat alennuksia asioista, joista pidät
Seleeni on hivenaine, joka on välttämätön kehon asianmukaiselle toiminnalle. Seleeni on voimakas mineraali, jolla on tärkeä rooli yleisen hyvinvoinnin ja elinvoiman ylläpitämisessä. Seleeni tarjoaa lukemattomia etuja terveen immuunijärjestelmän tukemisesta kilpirauhasen optimaalisen toiminnan edistämiseen ja solujemme suojaamiseen oksidatiiviselta stressiltä. Seleenin riittävän saannin varmistaminen tasapainoisen ruokavalion tai lisäravinteiden avulla voi auttaa valjastamaan sen voiman ja optimoimaan terveyttämme.
Aloita seleenin voiman hyödyntäminen tänään terveellisempään huomiseen. Selaa seleenilisävalikoimaamme tänään Oceans Alivessa!
Altrient B tarjoaa ennennäkemättömän, lähes 100 %:n biologisen hyötyosuuden. Altrient liposomaalisen B-vitamiini- ja mineraalikompleksin valitseminen on täydellinen...
Katso täydelliset tiedot
Tallentaa 65%
Valmistaudu saamaan kauneuden lisäys sisältäsi Your Good Health Co -biotiinitablettien avulla. Tämä kolminkertainen biotiinilisä on rikastettu sinkillä ...
Katso täydelliset tiedot
Tallentaa 65%
Moniravinteinen kauneuskoostumus hiusten, ihon ja kynsien tukemiseen Sisältää biotiinia – olennaista terveiden hiusten ravintoainetta Antioksidanteilla –...
Katso täydelliset tiedotSeleenin edut
Seleeni tarjoaa laajan valikoiman etuja, jotka edistävät yleistä hyvinvointiamme.
Seleenin puutteen yleiset merkit ja oireet
Seleenin puutos on harvinainen hyvin ravituilla henkilöillä, mutta tietyt tekijät voivat lisätä riskiä. Seleenin puutteen yleisiä merkkejä ja oireita ovat lihasheikkous, väsymys, hiustenlähtö ja heikentynyt immuunijärjestelmä. Vakavissa tapauksissa seleenin puutos voi johtaa Keshan-taudiksi kutsuun tilaan, joka vaikuttaa sydänlihakseen.
On tärkeää huomata, että seleenin puutos voi olla vuorovaikutuksessa myös muiden ravintoaineiden puutteen, kuten jodin puutteen, kanssa, mikä pahentaa oireita. Seleenipitoisten ruokien tai lisäravinteiden säännöllinen nauttiminen voi auttaa ehkäisemään ja korjaamaan puutteita.
Seleeni on luonnossa esiintyvä mineraali, jota löytyy maaperästä, vedestä ja tietyistä elintarvikkeista. Se on välttämätön ravintoaine, mikä tarkoittaa, että elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse, vaan meidän on saatava se ravinnostamme. Seleeni toimii voimakkaana antioksidanttina, joka suojaa solujamme haitallisten vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Sillä on myös keskeinen rooli kilpirauhasen terveydessä, DNA-synteesissä ja immuunitoiminnassa.
Seleeni tarjoaa monia etuja yleiselle hyvinvoinnillemme. Ensinnäkin se tukee immuunijärjestelmäämme lisäämällä valkosolujen toimintaa, jotka ovat vastuussa infektioiden ja sairauksien torjunnasta. Lisäksi seleenillä on tärkeä rooli kilpirauhasen toiminnassa auttamalla kilpirauhashormonien tuotantoa ja muuntumista. Tämä on tärkeää terveelle aineenvaihdunnalle ja energiatason ylläpitämiselle.
Lisäksi seleeni tunnetaan antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Se toimii synergiassa muiden antioksidanttien, kuten E-vitamiinin, kanssa suojellakseen solujamme ja kudoksiamme oksidatiiviselta stressiltä. Tämä auttaa vähentämään kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja tiettyjen syöpien, riskiä. Seleeni tukee myös lisääntymisterveyttä ja voi edistää miehen hedelmällisyyttä.
Seleenin suositeltu päivittäinen saanti vaihtelee iän, sukupuolen ja yleisen terveydentilan mukaan. Useimmille aikuisille, myös raskaana oleville ja imettäville naisille, suositeltu päivittäinen saanti on noin 55 mikrogrammaa (mcg) päivässä. On kuitenkin tärkeää huomata, että liiallinen seleenin saanti voi olla haitallista. Ylärajaksi on asetettu 400 mikrogrammaa päivässä aikuisille myrkyllisyysriskin estämiseksi. On aina parasta neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa sopivan seleenisaannin määrittämiseksi sinun tarpeisiisi.
