Dr Mercola Dr Mercola Vitamin D3 vitamiinisuihke (5000 iu) | 36 annosta

• Vaikuttaa normaaliin kalsiumin ja fosforin imeytyminen/käyttö.
• Riittävä D-vitamiinitaso voi auttaa ylläpitämään a hyvin toimiva immuuni- ja hengityselinjärjestelmä.
• Terveellisen ruokavalion ja liikunnan ohella D-vitamiini voi auttaa kehon luonnollista solujen tuotanto.
• Tärkeä ravintoaine oikeanlaisen kunnon ylläpitämiseksi luuston ja hampaiden terveyttä.
• Auttaa pysymään normaalina lihasten toiminta ja terveet nivelet.
• D-vitamiinilla on rooli prosessissa solujen jakautuminen.

Miksi Spray Formula?

Dr Mercola Sunshine Mist D-vitamiinispray tarjoaa useimmille ihmisille paljon parempia tuloksia kuin pillereitä ja tabletteja käytettäessä.

Kuten luultavasti tiedät, D-vitamiini on öljyliukoinen vitamiini ja sen imeytyminen voi olla haasteellista. Siksi haluat ottaa sen vain öljymuodossa ja välttää kuivia D-vitamiinitabletteja.

Kun suihkutat tätä hienoa sumua suuhusi ja nielet, välttämättömät ravintoaineet virtaavat nopeasti verenkiertoelimistöön, kudoksiin ja soluihin. 

Vaihtoehtoisesti voit kokeilla Dr Mercola täysin uusia liposomaalisia D-vitamiinitabletteja, joissa käytetään ground liposomaalista teknologiaa, joka tarjoaa erittäin biologisesti saatavaa D-vitamiinia suoliston kautta.

D-vitamiinin puutos – kuka on vaarassa?

Koska D-vitamiinilla on laajakantoisia vaikutuksia kehossasi, tarkista aina, onko sinulla puutos tästä tärkeästä ravintoaineesta, kun käsittelet mitä tahansa terveysongelmia, erityisesti yllä lueteltuja.

Tietyillä ihmisryhmillä voi olla lisääntynyt D-vitamiinin puutteen riski, samoin kuin henkilöillä, joilla on tiettyjä sairauksia. Jos jokin seuraavista koskee sinua, tarkista D-vitamiinitasosi ennemmin tai myöhemmin.

1. On talvi, etkä elä tropiikissa tai subtrooppisilla alueilla.

   Jos et ole tropiikissa tai subtrooppisissa alueilla, ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi tai edes yhtään UVB-säteilyä, joka saavuttaa ground talvella, ja UVB-säteily on tapa, jolla kehosi tuottaa suurimman osan tarvitsemastaan ​​D-vitamiinista luonnollisesti.

2. Sinulla on tummempi iho.

   Tummemman ihon omaavat saattavat tarvita jopa 10 kertaa enemmän auringonottoa tuottaakseen saman määrän D-vitamiinia kuin kalpea iho.

3. Olet 50-vuotias tai vanhempi.

   Iän myötä ihosi tuottaa vähemmän D-vitamiinia auringossa altistuessaan.

4. Vietät paljon aikaa sisätiloissa.

   Jos vältät aurinkoa tai et vain voi käydä ulkona säännöllisesti, D-vitamiinitasosi on todennäköisesti alhaisempi.

5. Olet ylipainoinen tai lihava (tai sinulla on suurempi lihasmassa).

   D-vitamiini on rasvaliukoinen, hormonin kaltainen vitamiini, joten kehon rasva voi toimia kuin sieni. Raskaampi ihminen, jolla on enemmän rasvaa tai jopa enemmän lihasmassaa, saattaa tarvita suuremman annoksen kuin hoikempi henkilö.

6. Sinulla on suolisto-ongelmia.

   Jos sinulla on maha-suolikanavan sairaus, joka vaikuttaa kykyysi imeä rasvaa, D-vitamiinin imeytyminen saattaa heikentyä.

7. Olet kipeä tai väsynyt tai molemmat.

   Klassiset merkit tietyntyyppisestä D-vitamiinin puutteesta voivat jäljitellä tiloja, joille on ominaista väsymys ja luusärky.

8. Tunnet joskus "sinistä".

   Serotoniini, mielialan kohoamiseen liittyvä aivohormoni, nousee kirkkaalle valolle altistuessa ja laskee, kun auringolle altistuminen vähenee.

9. Olet raskaana.

   Raskaana olevat naiset tarvitsevat suurempia määriä D-vitamiinia omaan raskauteensa ja synnytykseensä sekä vauvojensa optimaaliseen terveyteen.

10. Huomaat epätavallista pään hikoilua.

    Yllättäen yksi ensimmäisistä D-vitamiinin puutteen merkeistä on hikinen pää.